Harms of self-discipline 自律的危害
感触最大的两个点： 1）“学习必须是快乐的。我们要珍惜学习内驱力的本能，否则，我们就会对学习的快乐不敏感” ：我一直觉得学习是非常快乐和令人满足的，阅读也是一样，对我来说并不是负累而是一天难得的沉浸和放松时刻。 2）“涉及到学习、创造力或解决问题时，应该采用相反的规则，如果你对工作中的问题感到热情，现在就去做”：一个针对延迟满足的反例。 但我依然非常喜欢“自律”这个概念，也把它积极运用在我的生活中，就如文章开头那句话一样，“Self-discipline can be precious or deadly. It all depends on the mode of use”。“自律”是否有益于我们的生活，完全取决于我们使用它的模式。
耐克品牌手册：菲尔·奈特讨厌营销
非常有意思，强烈推荐。 - Nike is not a brand. It's an attitude. - Nike is the DNA of the athlete in all of us. 开头就提炼的两点就能引发我很多联想和思考。 最先想到的是《文化战略》中讲述Nike的一段历史，1970年代后期，奈特终于决定与除了跑步运动员和跑步谜圈子外的潜在消费者沟通，最终发布了一个广告，但并没有用当时主流的叙事手段去呈现（体育明星为主角），而是一个默默无闻的赛跑者的个人故事，广告语是“跑道没有终点”。旁白是“赢得比赛是相对容易的，但战胜自己确实一个无尽的投入”，这就是“it's an attitude”。1980年代后期开始的“just do it”广告也是Nike不断履行这一个概念的体现。 btw 最近真的爱上了运动，认为这是我少数能完全有掌控力的领域，大概率有投入就会有回报，“战胜自己确实一个无尽的投入”，just do it!
Why You're Not Doing Creative Work
前两周有经历过burn out的人表示这些tips非常有用，要是早点读到并且运用起来就好了... 在创造性工作中有两个阶段：探索阶段和执行阶段，当我们再质疑自己做的工作并没有“价值”，或者当我们说自己没有足够时间去做创作性的工作时，我们实际上是指没有足够的时间花在做创造性工作的“探索阶段”上。但探索阶段是【时间与工作量存在非线性】&【很难感知到完成目标后的回报】的状态。 作者提出了十几个小tips：Make Doing the Work More Rewarding；Make Not Doing the Work More Scary；Make Doing Other Things Less Rewarding 有些对我来说非常有效。
【读书】百年雀巢：从“有营养”到健康生活
Good stuff 加入书单&空余时间也做做雀巢的Case study （先把家得宝做完，大家有感兴趣的话题or公司也随时邮件给我：liuyiguancha@gmail.com