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脚踝扭伤了又肿又痛怎么办？骨科医生教你简单的四要四不要
今天有几篇关于健康的分享。 -- 周六晚上打羽毛球扭伤了，当场非常严重，痛到流泪。周日到医院拍了核磁共振，医生判断还是扭伤，没发现其它问题。 这篇文章有些科普，我就干了其中一条不该干的事：使用云南白药。对于严重肿胀，意味着毛细血管破裂，反而不能用活血的药、也不能热敷。
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为什么说内向的人精神内耗很严重?
跟以前看过的ted演讲「停止反刍思考」（How to turn off work thoughts during your free time | Guy Winch - YouTube）在某些方面有些像。 多虑了。